Come regolarizzare l’intestino: alcuni consigli pratici da iniziare a seguire subito

La funzionalità intestinale è un fattore che varia di molto tra una persona e l’altra. Gli standard considerano la norma quella di evacuare tra le 3 volte al giorno e le 3 volte alla settimana. Sotto le 3 volte alla settimana si parla di stitichezza, una condizione molto diffusa...

Herbactil: il rivoluzionario integratore per dimagrire in modo naturale!

Herbactil è un prodotto rivoluzionario: il primo e unico che combina l'azione di 3 principi attivi completamente naturali che, lavorando in sinergia, si sono rivelati realmente efficaci. Questo integratore è perfetto per tutti coloro che stanno cercando di perdere peso e che non riescono ad ottenere i risultati sperati....
Colesterolo-alto

Colesterolo Alto: cause, valori e dieta da seguire

Il colesterolo alto è una delle condizioni cliniche più diffuse al giorno d'oggi e il motivo è da rintracciare nel cambiamento del nostro stile alimentare. Avere il colesterolo alto non è certo salutare perchè aumenta il rischio di infarto, ictus e problemi cardiovascolari: per questo è importante seguire una...
Dispepsia

Dispepsia: cause, sintomi e rimedi per mal di stomaco e cattiva digestione

La dispepsia è una condizione patologica ricorrente o cronica, caratterizzata da dolore e fastidio nella parte alta dell'addome. Si tratta di quella che viene definita spesso cattiva digestione perchè si presenta solitamente dopo i pasti e in alcuni casi può rappresentare un vero problema. La dispepsia è una patologia...
Vitamina-B12

Vitamina B12, la vitamina fondamentale per i processi di formazione di globuli rossi

La vitamina B12 (o cobalamina) è una vitamina importantissima non solo per quanto riguarda i globuli rossi, ma anche per le cellule del sistema nervoso.Generalità La vitamina B12 assieme all’acido folico, coadiuva la sintesi del DNA e dell’RNA. In natura è prodotta da batteri che l’uomo nel corso del tempo...
Influenza-intestinale

Influenza intestinale: sintomi, durata, cosa mangiare e rimedi naturali in adulti e bambini

L'influenza intestinale, chiamata anche virus intestinale, è un disturbo molto frequente e diffuso che ogni anno si ripresenta con caratteristiche sensibilmente differenti rispetto all'anno precedente. L'influenza intestinale 2018 quindi è leggermente diversa rispetto a quelle degli anni passati. In termini medici, l'influenza intestinale non è altro che una gastroenterite...

Choco Break Fit: come usarlo, come funziona e dove comprarlo

Puoi trovare tanti, tantissimi integratori naturali per dimagrire in commercio, dalle farmacie all’online. Sicuramente ti è già capitato di provarne ancora ma, se sei sempre alla ricerca, vuol dire che non hanno funzionato come ti aspettavi. Forse non andavano bene per te, forse non erano poi così tanto buoni.L’integratore...
Piramide-alimentare

Piramide alimentare mediterranea: come leggerla per una dieta sana

La piramide alimentare è uno schema molto utile, che ci permette di comprendere quali siano gli alimenti più consigliati per mantenere uno stato di salute ottimale. Al giorno d'oggi i problemi ed i disturbi legati ad un'alimentazione scorretta e poco bilanciata sono in aumento: si assumono molti cibi spazzatura...
Virus-intestinale

Virus Intestinale: cause, sintomi, cure e cosa mangiare

Quello che viene comunemente chiamato virus intestinale altro non è che la gastroenterite: una patologia di origine virale che colpisce a tutte le età ma soprattutto i bambini in età pediatrica. Il virus intestinale provoca una serie di disturbi decisamente fastidiosi, ma con la giusta alimentazione e una terapia...
Diarrea-cosa-mangiare

Diarrea cosa mangiare? Gli alimenti da evitare e quelli da privilegiare

Chiedersi in caso di diarrea cosa mangiare e cosa invece evitare è normalissimo: sappiamo ormai tutti che l'alimentazione può fare la differenza quando si hanno dei problemi a livello intestinale. La diarrea è un disturbo particolarmente legato alla dieta: anche se le cause non sono certo da individuare in...
Celiachia

Celiachia: sintomi, diagnosi e cura

Negli ultimi anni si sente spesso parlare di celiachia ed è ormai del tutto normale trovare alimenti gluten free nei supermercati, un po' perchè i casi di pazienti affetti da questa patologia sono aumentati e un po' perchè si è diffusa la moda della dieta senza glutine, per dimagrire...
Stomatite

Stomatite: cause, sintomi e rimedi in adulti e bambini

La stomatite è una patologia infiammatoria che interessa il cavo orale e che può essere di origine virale, batterica o micotica. Si tratta di una malattia piuttosto diffusa caratterizzata dalla formazione, all'interno della bocca, delle cosiddette afte ossia di ulcere benigne e non contagiose. A differenza quindi di altre...
Intossicazione-alimentare

Intossicazione Alimentare: cause, sintomi e rimedi efficaci

L'intossicazione alimentare comprende una serie di disturbi che a volte rimangono limitati all'apparato gastrointestinale ma in alcuni casi possono interessare altri organi. La loro gravità dipende da persona a persona, ma anche dalla causa scatenante: tra queste possiamo trovare l'ingestione di alimenti scaduti, contaminati da batteri o sostanze chimiche...
Allergie-alimentari

Allergie alimentari: quali sono e come riconoscerle

Le allergie alimentari vengono spesso confuse con le intolleranze alimentari, ma si tratta di due disturbi differenti e le prime sono senza dubbio più pericolose. Vediamo cosa si intende con allergie alimentari, quali sono le più comuni, come vengono diagnosticate e quali possono essere le conseguenze. Cosa sono le allergie...
Colon-irritabile

Sindrome del Colon Irritabile: cause, sintomi, cura e rimedi

La sindrome del colon irritabile colpisce moltissime persone, perlopiù in età adulta, e anche se non è una patologia grave che provoca danni permanenti all'intestino può rappresentare un grande disagio. Fortunatamente, si può porre rimedio ai sintomi ed alleviarli fino quasi a raggiungere la loro scomparsa.  Cos'è la sindrome del...
Metabolismo

Metabolismo: cos’è, come funziona e come farlo funzionare bene

Sentiamo spesso parlare di metabolismo, specialmente quando iniziamo a metterci a dieta oppure acquistiamo qualche chilo di troppo. Come vedremo, questo processo è strettamente collegato con il consumo energetico del nostro corpo quindi più il metabolismo è veloce e più, in linea teorica ma anche pratica, diventa semplice perdere...

Dimagrire con l’ayurveda, sì ma attenti a dosha e sapori

Dimagrire seguendo un’alimentazione ayurvedica? Perché no. Non si tratta di una vera e propria dieta, non prevista da questa antica filosofia, ma di un nuovo approccio alla tavola e al cibo.Il sapore e i suoi effetti sull’organismoL’Ayurveda è una scienza medica sacra indiana, a cui il portale Shankara.it dedica...
Glucomannano

Glucomannano: un integratore utile per dimagrire. Consigli e controindicazioni

Il glucomannano è un polisaccaride che viene estratto dalla radice di Konjac ed è impiegato da diversi anni nell'industria alimentare. Lo si può trovare in prodotti da forno, caramelle, bevande, sughi pronti e altri alimenti confezionati, ma viene utilizzato sempre di più anche nelle diete dimagranti. Sotto forma di integratore...
Acido-folico

Acido Folico: a cosa serve, dove si trova e perchè è importante in gravidanza

L'acido folico, conosciuto anche con il nome di Vitamina B9, è in realtà la forma più stabile e trasformata della vitamina e non si può trovare negli alimenti. Si tratta infatti di una molecola di sintesi che si può trovare negli integratori vitaminici, da distinguere dai folati, che appartengono...
Carboidrati

Carboidrati: quali sono, cosa sono e in che cibi li troviamo

I carboidrati, chiamati anche glucidi, sono macronutrienti fondamentali per il nostro organismo perchè costituiscono la principale fonte di energia. Per questo motivo, all'interno di una dieta bilanciata e sana dovrebbero essere sempre presenti, insieme alle proteine e ai grassi che sono gli altri due macronutrienti essenziali. Parlare di carboidrati...