Carboidrati

Carboidrati: quali sono, cosa sono e in che cibi li troviamo

I carboidrati, chiamati anche glucidi, sono macronutrienti fondamentali per il nostro organismo perchè costituiscono la principale fonte di energia. Per questo motivo, all'interno di una dieta bilanciata e sana dovrebbero essere sempre presenti, insieme alle proteine e ai grassi che sono gli altri due macronutrienti essenziali. Parlare di carboidrati...
Meritene

Meritene: un integratore efficace, ma solo in alcuni casi

Meritene è una gamma di integratori studiati specificatamente per ogni tipo di esigenza: da quelli a base di proteine a quelli ricchi di sali minerali o vitamine. Si tratta quindi di prodotti che non richiedono la ricetta medica per essere acquistati in farmacia, ma è bene specificare sin da...
Peso-ideale

Peso ideale: come calcolarlo e mantenerlo in adulti e bambini

L'obiettivo di molte persone è quello di raggiungere il proprio peso ideale, ossia un indice di massa corporea che risulti in linea con la propria fisicità e che sia indicativo di un buono stato di salute. Il calcolo del peso ideale infatti non è importante solo per motivi prettamente...
Ritenzione-idrica

Ritenzione idrica: cause, sintomi e rimedi in uomo e donna

La ritenzione idrica è un disturbo molto diffuso, che riguarda tantissime persone e in modo particolare le donne. Questo non significa però che un uomo non possa soffrire di ritenzione idrica, anzi: spesso e volentieri il gonfiore localizzato nella pancia è proprio da attribuire a questa problematica! Quando parliamo...
Smoothie

Smoothie: un vero concentrato di benessere! Ricette light e detox

Lo smoothie è la bevanda perfetta per chi ha un occhio attento alla propria salute e vuole rimanere in forma. Anche se in passato si è discusso sull'apporto calorico di questi frullati e c'è stato chi ha tentato di farli apparire come delle bevande che fanno ingrassare, oggi sono...
Dieta-del-riso

Dieta del riso: perdere 5 Kg in 9 giorni in modo sano

La dieta del riso è molto popolare e tra tutti i regimi alimentari per dimagrire è quello più diffuso per diverse ragioni. Innanzittutto si tratta di una dieta molto semplice, che non prevede menù complicati ed è quindi facile da seguire. Oltre a questo, non comporta grandi rinunce, perchè...
Diarrea-cosa-mangiare

Diarrea cosa mangiare? Gli alimenti da evitare e quelli da privilegiare

Chiedersi in caso di diarrea cosa mangiare e cosa invece evitare è normalissimo: sappiamo ormai tutti che l'alimentazione può fare la differenza quando si hanno dei problemi a livello intestinale. La diarrea è un disturbo particolarmente legato alla dieta: anche se le cause non sono certo da individuare in...
Istamina

Istamina: cos’è e quali sono i sintomi di un’intolleranza

L'istamina è una sostanza che viene prodotta dal nostro corpo quando entriamo in contatto con un allergene, sia esso un alimento o qualcos'altro come la polvere, i pollini e via dicendo. In sostanza quindi, l'istamina viene prodotta ogni volta che nel nostro organismo si scatena una reazione allergica e...
Pancia-gonfia-e-dura

Pancia gonfia e dura: tutte le possibili cause ed i rimedi

Avere la pancia gonfia e dura non è sicuramente piacevole, perchè può farci sentire in imbarazzo ma il problema non è puramente estetico. Coloro che infatti lamentano una pancia gonfia e dura si trovano spesso a soffrire di una serie di disturbi che possono diventare debilitanti. Se quindi da...
Influenza-intestinale

Influenza intestinale: sintomi, durata, cosa mangiare e rimedi naturali in adulti e bambini

L'influenza intestinale, chiamata anche virus intestinale, è un disturbo molto frequente e diffuso che ogni anno si ripresenta con caratteristiche sensibilmente differenti rispetto all'anno precedente. L'influenza intestinale 2018 quindi è leggermente diversa rispetto a quelle degli anni passati. In termini medici, l'influenza intestinale non è altro che una gastroenterite...
Intossicazione-alimentare

Intossicazione Alimentare: cause, sintomi e rimedi efficaci

L'intossicazione alimentare comprende una serie di disturbi che a volte rimangono limitati all'apparato gastrointestinale ma in alcuni casi possono interessare altri organi. La loro gravità dipende da persona a persona, ma anche dalla causa scatenante: tra queste possiamo trovare l'ingestione di alimenti scaduti, contaminati da batteri o sostanze chimiche...

Herbactil: il rivoluzionario integratore per dimagrire in modo naturale!

Herbactil è un prodotto rivoluzionario: il primo e unico che combina l'azione di 3 principi attivi completamente naturali che, lavorando in sinergia, si sono rivelati realmente efficaci. Questo integratore è perfetto per tutti coloro che stanno cercando di perdere peso e che non riescono ad ottenere i risultati sperati....
Dieta-Lemme

Dieta Lemme: come funziona, opinioni e tutto quello che c’è da sapere

La dieta Lemme è uno dei regimi alimentari più criticati degli ultimi tempi: se ne è parlato moltissimo e nonostante nasconda qualche difetto sono molte le persone che hanno confermato la sua efficacia. Ideata dal farmacista Alberico Lemme, questa dieta è diventata subito famosa perchè è stata adottata da...
Pancia-gonfia

Pancia Gonfia: tutte le possibili cause tra stile di vita e patologie

Avere la pancia gonfia non è certo piacevole: anche se non si tratta di una malattia, questa condizione è spesso il sintomo di qualcosa che non funziona come dovrebbe quindi non bisogna rassegnarsi. Molte persone pensano che la pancia gonfia sia un fattore del tutto fisiologico e che non...
Stomatite

Stomatite: cause, sintomi e rimedi in adulti e bambini

La stomatite è una patologia infiammatoria che interessa il cavo orale e che può essere di origine virale, batterica o micotica. Si tratta di una malattia piuttosto diffusa caratterizzata dalla formazione, all'interno della bocca, delle cosiddette afte ossia di ulcere benigne e non contagiose. A differenza quindi di altre...
Leptina

Leptina: l’ormone che regola la fame. Tutto quello che c’è da sapere

La leptina è un ormone di natura proteica che viene prodotto dal tessuto adiposo. La sua scoperta ha aperto la strada a nuovi studi per il trattamento dell'obesità, ma non solo: ultimamente si parla sempre più spesso di dieta della leptina, un regime alimentare studiato appositamente per dimagrire. Come...
Tisane-dimagranti

Tisane Dimagranti: le più efficaci in farmacia, erboristeria o supermercato

Le tisane dimagranti sono una delle possibilità più sane per tutti coloro che desiderano dimagrire e perdere peso, ma al tempo stesso vogliono evitare di sottoporsi a diete troppo drastiche o assumere prodotti chimici che alla lunga potrebbero fare male anzichè bene. Effettivamente, le tisane dimagranti sono prodotti molto...
Glucomannano

Glucomannano: un integratore utile per dimagrire. Consigli e controindicazioni

Il glucomannano è un polisaccaride che viene estratto dalla radice di Konjac ed è impiegato da diversi anni nell'industria alimentare. Lo si può trovare in prodotti da forno, caramelle, bevande, sughi pronti e altri alimenti confezionati, ma viene utilizzato sempre di più anche nelle diete dimagranti. Sotto forma di integratore...
Kilocal

Kilocal: un rimedio per dimagrire e bruciare i grassi, che funziona davvero

Di prodotti per perdere peso ne esistono davvero moltissimi, ma purtroppo non tutti si rivelano effettivamente efficaci. Spesso vengono promessi miracoli, eppure i risultati sembrano non arrivare mai: questo perchè si scelgono i prodotti sbagliati e ci si illude di poter dimagrire senza il minimo sforzo. Kilocal è un...

Integratori alimentari: cosa sono e quali sono quelli necessari

Gli integratori alimentari come dice il nome stesso integrano una corretta e sana alimentazione ma non la sostituiscono. Si tratta di preparazioni da assumere in dosi specifiche (riportate sulla confezione o indicate da uno specialista) per integrare l'alimentazione normale.